博物之島 MUSEUMS

8/24復課、09/21停課  課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教  學  內  容 1 吐納 大雁功法 2 動動骨骼肌 十全甩手操 3 運動脊椎骨 托天式 4 太極拳基本功 〈天字形〉 5 活化神經 丹道內功(part.1) 6 健胃動一動 五行巧手推拿 7 防治眼花耳鳴 日出日落 8 強化免疫功能 金剛鐵布衫 9 預防肌肉鬆弛 體雕法 10 預防痴呆 地震術課程內容 11 促進內分泌 五行巧手推拿   12 雕塑身材 有氧韻律操 13 促進肝功能 車輪功 14 增強體適能  一步活氧操 15 強化心臟功用 心臟操(part.1)